W miesiącu kwietnia odbyły się dwa ostatnie zajęcia jogi. Pierwsze z nich – przeciwdziałające depresji i uwalniające smutek.
Były to spokojne ćwiczenia na poszerzenie aury i złagodzenie sezonowych zaburzeń afektywnych. Ostatnie zajęcia upłynęły nam również w podobnej atmosferze na rozciąganiu różnych partii naszego ciała oraz na wykonaniu zestawu na harmonizację czakr i gruczołów dokrewnych. Pani Małgosia udzieliła nam różnorodnych wskazówek do indywidualnych ćwiczeń w domu, przygotowała nam dokładny ich opis wraz ze zdjęciami. Każda z uczestniczek mogła otrzymać od trenerki zalecenia na różnorodne dolegliwości bólowe.
I tak, pożegnałyśmy się z panią Małgosią, mając nadzieję na stały kontakt i zapraszając ją na spotkanie podsumowujące projekt.
Projekt nasz odbywa się dzięki dotacji programu Aktywni Obywatele – Funduszu Krajowego finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię w ramach funduszy Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Warsztaty jogi
Administratorem danych osobowych przetwarzanych w powyższym formularzu jest STOWARZYSZENIE "RAZEM DLA GLĘD", Ględy 37, 14-105 Łukta. Dane osobowe przetwarzane są w celu obsługi zapytania przesłanego przez udostępniony formularz na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO (prawnie uzasadniony interes administratora polegający na dbaniu o jakość świadczonych usług). Każdy ma prawo żądania dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia (w uzasadnionych przypadkach), ograniczenia przetwarzania oraz zgłoszenia sprzeciwu wobec przetwarzania swoich danych osobowych, jak również prawo do wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, ale konieczne w celu obsługi przesyłanej wiadomości. Więcej informacji: https://razemdlagled.org/polityka-prywatnosci.