W piątek, 1 października 2021 roku odbyły się pierwsze zajęcia jogi, na których uczestniczki pozwoliły zrelaksować się zarówno swojemu ciału, jak i umysłowi. Prowadząca zaproponowała ciekawy zestaw ćwiczeń, które pomagają wysmuklić sylwetkę, osiągnąć harmonię, wyciszyć się, czy też złagodzić różnego rodzaju dolegliwości bólowe. Udzieliła wskazówek nt. prawidłowego oddychania podczas wykonywania poszczególnych asan – pozycji. Zwracała uwagę na poprawność ćwiczeń, pokazując różne warianty ich wykonania w zależności od możliwości ćwiczącego.
Kolejne zajęcia odbędą się w następnym tygodniu o tej samej porze, mogą w nich uczestniczyć zarówno osoby młodsze, jak i te w podeszłym wieku, na które serdecznie Was zapraszamy.
Zajęcia jogi
Administratorem danych osobowych przetwarzanych w powyższym formularzu jest STOWARZYSZENIE "RAZEM DLA GLĘD", Ględy 37, 14-105 Łukta. Dane osobowe przetwarzane są w celu obsługi zapytania przesłanego przez udostępniony formularz na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO (prawnie uzasadniony interes administratora polegający na dbaniu o jakość świadczonych usług). Każdy ma prawo żądania dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia (w uzasadnionych przypadkach), ograniczenia przetwarzania oraz zgłoszenia sprzeciwu wobec przetwarzania swoich danych osobowych, jak również prawo do wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, ale konieczne w celu obsługi przesyłanej wiadomości. Więcej informacji: https://razemdlagled.org/polityka-prywatnosci.